ヨーガは呼吸法とアーサナ、瞑想を組み合わせて心と身体をリラックスさせます。レッスンはアロマの香り心地よい音楽の中で、ゆったりまったりと行います。ご自身の心と身体の声を、ヨーガで一緒に感じてみましょう。

はじめまして(⌒‐⌒)